Żarówka obojętnie jakiej mocy, grunt aby to była żarówka na napięcie sieci, a nie jakaś 12V bo może być bum

Przez zwarcie czymś izolowanym również można rozładowywać, bo takie rozładowywanie jest szkodliwe tylko dla kondensatorów elektrolitycznych, a takowych w oprawach nie ma.
P.S. Ciekawe dlaczego te kondensatory potrafią "kopnąć" nawet wtedy gdy są wyposażone w rezystory rozładowujące
