Z oprawami świecącymi to zależnie jakie zdjęcie się robi, jeśli tego typu z trybem oświetlenia z całości ramki:

to wtedy przy pewnej ręce ISO 400, jeśli trochę drży to ISO 800 choć wtedy wychodzi duże ziarno
jeśli takie z dużą wartością przysłony:

to da radę nawet z ISO 200
W dni słoneczne można stosować nawet ISO 80 i ISO 100, chociaż osobiście stosuję prawie zawsze ISO 200, dobra jakość, ziarna za bardzo nie widać, a jest bardzo małe ryzyko tego, że zdjęcie wyjdzie poruszone, co przy mniejszych ISO nawet w taki dzień jest możliwe.
W dni pochmurne, opady i mgły to trzeba na własne wyczucie, da radę z ISO 200, ale to przy stabilnej ręce, dlatego ISO 400 jest w miarę optymalną opcją.
Jeśli masz statyw to oczywiście niskie wartości ISO możesz stosować w prawie każdych warunkach